Ensalada de pepino y yogur

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Menú:

1. Un pepino pelado en rodajas finas, un tomate pequeño, cebolla y lechuga cortada en juliana (total verduras 250gr)
2. 2 latitas de atún al natural 
3. Pan (comida 40gr, cena 20gr)
4. Sin postre (por la salsa)

Aderezo:

• Un yogur natural 
• Pimienta negra
• Eneldo 
• Aceite oliva virgen
• Gotas de limón
• Sal