Si eres antiaditivos, antiprocesados, antiazúcares añadidos, antigrasas refinadas, antilight y antidesnatados..., si no te gustan nada las etiquetas y pasas de contar calorías, si huyes de los productos y comes alimentos, Comida Real, la de siempre y no la que nos quieren camuflar por "sana", si pareces un inspector leyendo etiquetas... éste es tu Blog. Aquí encontrarás cientos de ideas para seguir con tu estilo de vida saludable, porque las dietas tienen fecha de caducidad pero Comer Sano NO
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Ensalada de lentejas
Una rica receta de ensalada de lentejas, otra forma de comer legumbres sin ser de la forma tradicional, ideal para llevar, Buen provecho!!!
Lentejas con espinacas
Todos sabemos que las lentejas son ricas en hierro, y si además las cocinamos con espinacas preparamos un súper menú completo ideal para personas con déficit en este mineral esencial, Buen provecho!!!
Pasta boloñesa vegana
Si te gusta la pasta aquí tienes una alternativa con la que podrás excederte sin "regordimientos", Buen provecho!!!
Lentejas viudas (con zanahoria)
Las lentejas son una de las legumbres secas más consumidas en todo el mundo, un excelente alimento vegetal muy rico en nutrientes: vitaminas, proteínas, hierro, magnesio... La fibra soluble reduce el colesterol y ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre. Un plato calentito de ricas lentejas son una opción perfecta para perder peso porque aportan gran sensación de saciedad, es reconfortante y un menú completo para cuando tenemos ganas de cuchara, Buen provecho!!!
Lentejas viudas (con verduras)
Te apetece comer de cuchara? Pues éste es el clásico de los clásicos, un menú muy modesto pero completo, Buen provecho!!!
Lentejas con bacalao
Un potaje muy rico para cuando el termómetro baja y empieza a apetecer comer de cuchara. Si eres amante del bacalao, no dudes en prepararlas, Buen provecho!!!
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