Menús saludables para perder peso adaptados a "El Método de la Báscula": Tortilla de calabacín

Si eres antiaditivos, antiprocesados, antiazúcares añadidos, antigrasas refinadas, antilight y antidesnatados..., si no te gustan nada las etiquetas y pasas de contar calorías, si huyes de los productos y comes alimentos, Comida Real, la de siempre y no la que nos quieren camuflar por "sana", si pareces un inspector leyendo etiquetas... éste es tu Blog. Aquí encontrarás cientos de ideas para seguir con tu estilo de vida saludable, porque las dietas tienen fecha de caducidad pero Comer Sano NO

Tortilla de calabacín

Una preparación muy básica pero económica, ligera y con un sabor muy agradable. Es perfecta para comer fuera de casa y otra opción para los peques se familiaricen con las verduras. El gran sosainas de las verduras otra vez nos sirve para hacer una comida sana y perfecta, Buen provecho!!!

https://recetasmetodobascula.blogspot.com/

Menú:

Tortilla de calabacín y cebolla pochados (+250gr) con
Un huevo
Pan (comida 40gr, cena 20gr) o patata cocinada (100gr)
Postre (Fruta o Yogur)

Tortilla de calabacín

Una preparación muy básica pero económica, ligera y con un sabor muy agradable. Es perfecta para comer fuera de casa y otra opción para los peques se familiaricen con las verduras. El gran sosainas de las verduras otra vez nos sirve para hacer una comida sana y perfecta, Buen provecho!!!

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