Si eres antiaditivos, antiprocesados, antiazúcares añadidos, antigrasas refinadas, antilight y antidesnatados..., si no te gustan nada las etiquetas y pasas de contar calorías, si huyes de los productos y comes alimentos, Comida Real, la de siempre y no la que nos quieren camuflar por "sana", si pareces un inspector leyendo etiquetas... éste es tu Blog. Aquí encontrarás cientos de ideas para seguir con tu estilo de vida saludable, porque las dietas tienen fecha de caducidad pero Comer Sano NO
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Tortilla a lo pobre
Tortillas hay tantas como nuestra imaginación nos lo permita. Si te gustan las patatas a lo pobre, ésta es tu tortilla, Buen provecho!!!
Bacalao en salsa de pimientos
El bacalao en salsa es un guiso tradicional para saborear con calma, una receta fácil y sabrosa inspirada en la cocina murciana , buen provecho!!
Pizza vegana
Las pizzas con base vegetal son la mejor alternativa a las tradicionales, alternativa sin harinas apta para veganos, Buen provecho!!!
Pisto con huevo
Una de las recetas más conocidas de preparar el tradicional pisto de verduras, le añadimos un huevo y aún quedará más rico, un menú barato y completo que no tienes que dejar de probar, Buen provecho!!!
Tortilla de pisto
Receta de aprovechamiento, si tienes un poco pisto en la nevera, prepara una tortilla que te resolverá una comida, Buen provecho!!!
Ensalada campesina o campera
La ensalada campesina es un menú saludable completo, una ensalada muy económica con la dificultad de cocer un huevo, fácil no?... Buen provecho!!!
Pipirrana o picadillo con huevo
La clásica pipirrana, también conocida como picadillo, es una ensalada con 4 ingredientes básicos (pepino, tomate, pimiento verde y cebolla) pero con múltiples variantes según la zona (lechuga, aceitunas, atún, bacalao, caballa...). En este menú proponemos otra presentación de esta receta tan tradicional, Buen provecho!!!
Mejillones en vinagreta
Los mejillones en vinagreta son un clásico aperitivo pero también lo puedes preparar como un menú, fresco, rápido y muy sabroso, Buen provecho!!!
Fajita de pollo
Si hablamos de cocina mexicana, sin duda tenemos que citar una de las recetas más populares, las fajitas. Originalmente se preparaban con carne de vacuno y con tortillas de maíz, hoy en día es más común usar pollo y tortillas de trigo. Triunfarás con este menú diferente, Buen provecho!!!
Tabulé o ensalada de cuscús
El tabulé es una receta libanesa que se elabora con verduras frescas y bulgur (trigo molido y desecado). En Marruecos y Argelia se suele preparar con sémola de cuscús, la versión más conocida en Europa. Para ahorrar tiempo puedes usar sémola de cuscús precocido (el que habitualmente hay en los supermercados). Es una ensalada original muy completa y sabrosa, Buen provecho!!!
Ensalada de garbanzos
Las legumbres son fuente de proteínas e hidratos. Si los combinamos con verduras en ensalada constituyen un plato completo y equilibrado, un menú perfecto que solo te llevará prepararlo unos minutos, Buen provecho!!!
Pasta con pisto
El pisto es uno de los básicos que te puede solucionar muchas comidas: combina perfectamente con pasta o arroz, sirve para hacer una tortilla o un relleno, de guarnición de carne o pescado, incluso con un sólo huevo ya tienes tu comida resuelta, Buen provecho!!!
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