La combinación ideal para una ensalada rápida y exquisita, con la que disfrutarás de este pescado azul tan recomendable y económico, ya sea en fresco o en conserva, seguro que repetirás, Buen provecho!!
Si eres antiaditivos, antiprocesados, antiazúcares añadidos, antigrasas refinadas, antilight y antidesnatados..., si no te gustan nada las etiquetas y pasas de contar calorías, si huyes de los productos y comes alimentos, Comida Real, la de siempre y no la que nos quieren camuflar por "sana", si pareces un inspector leyendo etiquetas... éste es tu Blog. Aquí encontrarás cientos de ideas para seguir con tu estilo de vida saludable, porque las dietas tienen fecha de caducidad pero Comer Sano NO
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Ensalada de pasta con caballa
Una ensalada de pasta super sencilla, completa y rica, con caballa, un pescado azul muy recomendable para reducir el consumo de los grandes pescados, Buen provecho!!!
Tomates rellenos fríos
Una forma divertida y diferente de comer tomate, es un menú que admite múltiples variantes perfecto para disfrutar de una comida rápida y saludable, Buen provecho!!!
Pizza vegetal (o pizza coliflor)
La pizza sin harina que te permite darte el capricho sin "regordimientos", una pizza cien por cien natural que te abre un mundo de posibilidades, Buen provecho!!!
Ensalada de lombarda y mandarina
Una ensalada con una combinación de sabores excelente que triunfará por lo rica y colorida que quedará, Buen provecho!!!
Ensalada de caballa
La caballa es un pescado azul delicioso en ensalada, muy socorrido en conserva con el que te sacará de un apuro más de una vez, Buen provecho!!!
Falso ceviche de berberechos con verduras
Con algo tan básico como unas latas de berberechos y unas verduras puedes hacer una auténtica delicia para chuparte los dedos, Buen provecho!!!
Ensalada campesina o campera
La ensalada campesina es un menú saludable completo, una ensalada muy económica con la dificultad de cocer un huevo, fácil no?... Buen provecho!!!
Ensalada de garbanzos II
Los garbanzos en ensalada constituyen un plato completo y equilibrado. Si los combinamos con verduras, conservas en salazón, queso fresco y frutos secos, elaboraremos una ensalada con una mezcla de sabores que te encantará, Buen provecho!!!
Pizza de berenjena o Berenjepizza (o Calabapizza)
La pizza sin harina que te permite darte el capricho sin "regordimientos", una pizza cien por cien natural y con menos hidratos de carbono, Buen provecho!!!
Arroz con calamares en su tinta (conserva)
Los calamares son un alimento con gran valor nutritivo y bajo en grasas. Es muy importante utilizar conservas que están elaboradas sólo con ingredientes naturales, sin aditivos (E-xxx) ni almidones: calamares, aceite de girasol, tomate, cebolla, tinta de cefalópodo, sal, vino, especias.... Un menú muy resultón y económico, para aquellos días en los que no apetece complicarse demasiado y que sin duda sorprenderá, Buen provecho!!!
Ensalada de berenjena
Las berenjenas son tan versátiles que te servirán para elaborar multitud de menús. En este caso completa una ensalada de pasta, una ensalada fresca, fácil y sana, Buen provecho!!!
Fideos de pepino y atún
Si no tienes tiempo a cocinar esta ensalada de fideos de pepino y atún es rápida de preparar y fácil, Buen provecho!!!
Ensalada de pasta con mozzarella
Una ensalada muy fresca y muy rica, complicación 0, Buen provecho!!!
Fajipizza de atún y mozarella
Otra forma de comer "pizza", con una tortilla de fajita y el relleno que prefieras cumplimos el antojo. Recuerda, sólo es apta para la Comida por la cantidad de hidratos, Buen provecho!!!
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