Menús saludables para perder peso adaptados a "El Método de la Báscula": Lentejas con bacalao

Si eres antiaditivos, antiprocesados, antiazúcares añadidos, antigrasas refinadas, antilight y antidesnatados..., si no te gustan nada las etiquetas y pasas de contar calorías, si huyes de los productos y comes alimentos, Comida Real, la de siempre y no la que nos quieren camuflar por "sana", si pareces un inspector leyendo etiquetas... éste es tu Blog. Aquí encontrarás cientos de ideas para seguir con tu estilo de vida saludable, porque las dietas tienen fecha de caducidad pero Comer Sano NO

Lentejas con bacalao

Un potaje muy rico para cuando el termómetro baja y empieza a apetecer comer de cuchara. Si eres amante del bacalao, no dudes en prepararlas, Buen provecho!!!

https://recetasmetodobascula.blogspot.com/

Menú:

Zanahorias cocidas (mínimo 150gr) o Ensalada
Lentejas (1 cazo) con bacalao (75gr) + Sin pan
Postre (Fruta o Yogur)

Elaboración:

Cuece las lentejas con verduras picaditas (calabacín, cebolla, zanahoria y pimiento rojo)
Echa enteras las zanahorias para completarán tu ración de verduras para después cogerlas con más facilidad.
El bacalao puedes cocinarlo en trozos en las lentejas unos 5 minutos o en una sartén con poco aceite a fuego bajo.

Lentejas con bacalao

Un potaje muy rico para cuando el termómetro baja y empieza a apetecer comer de cuchara. Si eres amante del bacalao, no dudes en prepararlas, Buen provecho!!!

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