Menús saludables para perder peso adaptados a "El Método de la Báscula": Puré de calabacín con huevo

Si eres antiaditivos, antiprocesados, antiazúcares añadidos, antigrasas refinadas, antilight y antidesnatados..., si no te gustan nada las etiquetas y pasas de contar calorías, si huyes de los productos y comes alimentos, Comida Real, la de siempre y no la que nos quieren camuflar por "sana", si pareces un inspector leyendo etiquetas... éste es tu Blog. Aquí encontrarás cientos de ideas para seguir con tu estilo de vida saludable, porque las dietas tienen fecha de caducidad pero Comer Sano NO

Puré de calabacín con huevo

Fabuloso menú sencillo y barato, un plato completo ideal tanto para perder peso como para los peques de la casa, Buen provecho!!!

https://recetasmetodobascula.blogspot.com/

Menú:

Calabacín y cebolla (+250gr verduras cocidas y pesadas antes de triturar)
Un huevo
Patata cocida (100gr) + Sin pan
Postre (Fruta o Yogur)

Elaboración:

Cocer el calabacín en trozos, la cebolla y una patata entera.
Cocer el huevo.
Escurrir la verdura, pesar y reservar.
Pesar la patata y reservar
Triturar todo y añadir caldo de cocción según la textura que se desee
Emplatar y añadir el huevo cocido picado o rayado

Puré de calabacín con huevo

Fabuloso menú sencillo y barato, un plato completo ideal tanto para perder peso como para los peques de la casa, Buen provecho!!!

Recomendamos: