Menús saludables para perder peso adaptados a "El Método de la Báscula": Alubias blancas con bacalao

Si eres antiaditivos, antiprocesados, antiazúcares añadidos, antigrasas refinadas, antilight y antidesnatados..., si no te gustan nada las etiquetas y pasas de contar calorías, si huyes de los productos y comes alimentos, Comida Real, la de siempre y no la que nos quieren camuflar por "sana", si pareces un inspector leyendo etiquetas... éste es tu Blog. Aquí encontrarás cientos de ideas para seguir con tu estilo de vida saludable, porque las dietas tienen fecha de caducidad pero Comer Sano NO

Alubias blancas con bacalao

Si eres amante del bacalao no dejes de hacer esta receta, te sabrá a poco, ideal para cuando las temperaturas empiezan a caer, Buen provecho!!!

https://recetasmetodobascula.blogspot.com/

Menú:

Ensalada (lechuga, tomate y espárragos, 250gr)
Alubias blancas (1 cazo) con Bacalao (75gr)
Sin pan
Postre (Fruta o Yogur)

Elaboración:

Cuece las alubias con una cebolla picadita y un pimiento rojo picado o rallado.
Puedes añadir el bacalao a las alubias unos 5-10 minutos o hacerlo a la plancha.
No te olvides de tu ración de verdura

Alubias blancas con bacalao

Si eres amante del bacalao no dejes de hacer esta receta, te sabrá a poco, ideal para cuando las temperaturas empiezan a caer, Buen provecho!!!

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