Menús saludables para perder peso adaptados a "El Método de la Báscula": Pasta con gambas y vegetales

Menús saludables para perder peso adaptados a "El Método de la Báscula"

Si eres antiaditivos, antiprocesados, antiazúcares añadidos, antigrasas refinadas, antilight y antidesnatados..., si no te gustan nada las etiquetas y pasas de contar calorías, si huyes de los productos y comes alimentos, Comida Real, la de siempre y no la que nos quieren camuflar por "sana", si pareces un inspector leyendo etiquetas... éste es tu Blog. Aquí encontrarás cientos de ideas para seguir con tu estilo de vida saludable, porque las dietas tienen fecha de caducidad pero Comer Sano NO

Pasta con gambas y vegetales

Las verduras congeladas son un excelente recurso sino tienes frescas. En esta ocasión usamos el Salteado de gambas, ajos tiernos y trigueros de Mercadona, sólo tienes que añadir más gambas para completar tu ración de proteínas y a comer, Buen provecho!!!

https://recetasmetodobascula.blogspot.com/

Menú:

Espárragos trigueros y ajetes salteados (250gr)
Gambas (150gr = 300gr congeladas aproximadamente)
Pasta cocida (120gr) + Sin pan
Postre (Fruta o Yogur)

Elaboración:

Cocer la pasta, escurrir, pesar y reservar.
Saltear las verduras solas (espárragos trigueros y ajetes)
Añadir las gambas, remover unos minutos y retirar

No te olvides:

Puedes utilizar la pasta que prefieras: macarrones, espaguetis, tallarines....
También puedes utilizar verduras frescas, la mejor opción sin duda