Menús saludables para perder peso adaptados a "El Método de la Báscula": Ensalada templada de judías verdes con atún

Si eres antiaditivos, antiprocesados, antiazúcares añadidos, antigrasas refinadas, antilight y antidesnatados..., si no te gustan nada las etiquetas y pasas de contar calorías, si huyes de los productos y comes alimentos, Comida Real, la de siempre y no la que nos quieren camuflar por "sana", si pareces un inspector leyendo etiquetas... éste es tu Blog. Aquí encontrarás cientos de ideas para seguir con tu estilo de vida saludable, porque las dietas tienen fecha de caducidad pero Comer Sano NO

Ensalada templada de judías verdes con atún

Ensalada económica, completa, fácil y sana, qué mas pedir?, Buen provecho!!!

https://recetasmetodobascula.blogspot.com/

Menú:

Judías verdes y zanahorias cocidas (+250gr) + Pimienta negra molida

2 latitas de atún al natural (110gr)

Patata cocida (90gr) + Sin pan

Postre (Fruta o Yogur)

No te olvides:

Puedes sustituir el atún por huevo cocido, éstas son las posibilidades

Un huevo cocido
Medio huevo cocido + una latita redonda de atún al natural
Dos latitas redondas de atún al natural

Ensalada templada de judías verdes con atún

Ensalada económica, completa, fácil y sana, qué mas pedir?, Buen provecho!!!

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