Menú Semanal para adelgazar (9 al 15 Octubre)

Esta semana traemos otras 14 propuestas de menús para bajar de peso, cada vez más otoñales. Menús equilibrados muy variados que te ayudarán a planificar la semana.

Recuerda, con nuestras comidas tenemos que ser muy organizad@s, debemos planificarlas para que la indecisión no nos lleve a comer en el último momento cualquier cosa y mal. 

Menú Semanal para adelgazar "El Método de la Báscula"


https://recetasmetodobascula.blogspot.com.es/

Si todavía no tienes las ideas Claras para organizar tus menús, desde aquí te damos ese empujoncito que necesitas. Todos están adaptados a las pautas de nuestro grupo en Facebook basado en el Método, pero también para llevar una alimentación sana y equilibrada.

Para acceder al menú completo, pincha encima de cada comida o cena:








 







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