- Tomate troceado, calabacín rallado y zanahoria rallada (250gr) + 6 aceitunas negras
- Jamón cocido (80gr) (ojo, no fiambre ni jamón york, el máximo % posible de carne)
- Pan (comida 40gr, cena 20gr)
- Queso fresco (40gr, ½ ración lácteo) + Sin postre
Si eres antiaditivos, antiprocesados, antiazúcares añadidos, antigrasas refinadas, antilight y antidesnatados..., si no te gustan nada las etiquetas y pasas de contar calorías, si huyes de los productos y comes alimentos, Comida Real, la de siempre y no la que nos quieren camuflar por "sana", si pareces un inspector leyendo etiquetas... éste es tu Blog. Aquí encontrarás cientos de ideas para seguir con tu estilo de vida saludable, porque las dietas tienen fecha de caducidad pero Comer Sano NO
