La coliflor es tu principal aliada para hacer la versión sana de esas cosas prohibidas que no debes permitirte mientras quieras perder peso (pizza, croquetas...) y junto con el horno, tus comidas saludables quedarán perfectas, Buen provecho!!!
https://recetasmetodobascula.blogspot.com/
Menú (para 2, sólo para Comida):
- 500gr coliflor cocida y escurrrida + verdura (opcional)
- 60gr de queso semigraso rallado + 1 huevo
- 60gr de harina de avena + Sin pan
- Postre (Fruta o yogur)
- 500gr coliflor cocida y escurrrida
- Ajo picado
- Cebolla picada
- Perejil
- Especias
- Aove
- 60gr de queso semigraso rallado
- 1 huevo
- 60gr de harina de avena
- Cocer la coliflor y escurrir.
- Mezclar bien todos los ingredientes hasta que quede una masa homogénea.
- En una bandeja de horno poner un papel sulfurizado.
- Formar bolitas o bocaditos, rebozar en la harina y disponer en la bandeja.
- Hornear hasta que queden doraditas.
