Menús saludables para perder peso adaptados a "El Método de la Báscula": Revuelto de espinacas y champiñones

Si eres antiaditivos, antiprocesados, antiazúcares añadidos, antigrasas refinadas, antilight y antidesnatados..., si no te gustan nada las etiquetas y pasas de contar calorías, si huyes de los productos y comes alimentos, Comida Real, la de siempre y no la que nos quieren camuflar por "sana", si pareces un inspector leyendo etiquetas... éste es tu Blog. Aquí encontrarás cientos de ideas para seguir con tu estilo de vida saludable, porque las dietas tienen fecha de caducidad pero Comer Sano NO

Revuelto de espinacas y champiñones

Con sólo 3 ingredientes puedes elaborar un plato rico y saludable. Este revuelto de espinacas y champiñones no te llevará poco más de 10 minutos, Buen provecho!!!

https://recetasmetodobascula.blogspot.com/

Menú:

Revuelto de espinacas (+150gr) con champiñones (no cuentan como verdura) y
Un huevo
Pan (comida 40gr, cena 20gr)
Postre (Fruta o Yogur)

Revuelto de espinacas y champiñones

Con sólo 3 ingredientes puedes elaborar un plato rico y saludable. Este revuelto de espinacas y champiñones no te llevará poco más de 10 minutos, Buen provecho!!!

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