Menús saludables para perder peso adaptados a "El Método de la Báscula": Falsos guisantes con jamón

Si eres antiaditivos, antiprocesados, antiazúcares añadidos, antigrasas refinadas, antilight y antidesnatados..., si no te gustan nada las etiquetas y pasas de contar calorías, si huyes de los productos y comes alimentos, Comida Real, la de siempre y no la que nos quieren camuflar por "sana", si pareces un inspector leyendo etiquetas... éste es tu Blog. Aquí encontrarás cientos de ideas para seguir con tu estilo de vida saludable, porque las dietas tienen fecha de caducidad pero Comer Sano NO

Falsos guisantes con jamón

Los clásicos guisantes con jamón no son una buena opción en el Método pero podemos adaptarlos añadiéndoles judías verdes, así conseguiremos un menú correcto y completo, Buen provecho!!!

https://recetasmetodobascula.blogspot.com/

Menú:

Judías verdes + cebolla (250gr)
Guisantes cocidos (60gr) + tacos de jamón serrano (30gr)
Sin pan
Postre (Fruta o yogur)

Elaboración:

Cocer 65gr de guisantes (congelados) y 200gr de judías verdes, escurrir y reservar
Rehogar media cebolla sin que se queme, debe quedar blanca.
Añadir los tacos de jamón, los guisantes y las verduras, y un poco tomate frito casero
Rehogar todo junto 2 minutos y emplatar

Falsos guisantes con jamón

Los clásicos guisantes con jamón no son una buena opción en el Método pero podemos adaptarlos añadiéndoles judías verdes, así conseguiremos un menú correcto y completo, Buen provecho!!!

Recomendamos: