Puré de brócoli y alubias

Menú rápido y completo, otra opción más para no tener excusa para no comer saludable, Buen provecho!!!

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Menú:

1. Brócoli hervido y escurrrido (250gr)
2. Alubias blancas cocidas (120gr)
3. Sin pan
4. Postre (Fruta o yogur)

Elaboración:

• Hervir el brócoli (si es posible en caldo casero de pollo). 
• Escurrrir el brócoli y pesar. 
• Triturar el brócoli, con las alubias y el caldo necesario