Si aún te quedan excusas para no comer sano por falta de tiempo, aquí tienes otra solución. Es tan difícil como abrir un bote, Buen provecho!!!
https://recetasmetodobascula.blogspot.com/
Menú:- 1 lata de (peso escurrido 240gr +-)
- Un huevo
- Pan (comida 40gr, cena 20gr)
- Postre (Fruta o yogur)
- Vaciar un bote de corazones de alcachofas al natural en conserva y cortar en trozos.
- Rehogar con un pooo ajopere (receta aquí)
- Retirar y mezclar con el huevo ya batido
- Cuajar la tortilla
