Hay decisiones trascendentales en la vida, decisiones que marcan un antes y después. La mejor de todas es sin duda adquirir unos hábitos saludables.
No es tarde, y si tienes exceso de kilos, tu salud te lo agradecerá. Puedes perderlos poco a poco, con paso firme a la vez que aprendes a comer para siempre.
Es más fácil de lo que piensas, tienes que mentalizarte en comer alimentos y no productos, comer comida real y no comida procesada, no comprar todo lo que la industria alimentaria vende por sano porque la gran mayoría tiene trampa.
Curando aprendas, tu alimentación cambiará un 100%, la tuya y la de tu familia. Es tu momento, ahora o nunca!!!
Si todavía no tienes las ideas Claras para organizar tus menús, desde aquí te damos ese empujoncito que necesitas. Todos están adaptados a las pautas de nuestro grupo en Facebook basado en el Método, pero también para llevar una alimentación sana y equilibrada.
Para acceder al menú completo, pincha encima de cada comida o cena:
