Estamos inmersas en nuestra operación bikini particular, resistiendo tentaciones día a día pero día a día fortaleciéndonos todavía más.
No hay mayor motivación que ver como cada semana se le puede ganar el pulso a la Báscula sin pasar hambre. Eso que antes era impensable ahora es realidad.
Estamos aprendiendo a comer sano, aunque suene a moda es la única no-dieta que funciona a largo plazo. Aprender a reconocer los fallos de nuestra alimentación son la clave para llegar a nuestro peso idóneo.
Seguimos?
Si todavía no tienes las ideas claras para organizar tus menús, desde aquí te damos ese empujoncito que necesitas. Todos están adaptados a las pautas de nuestro grupo en Facebook basado en el Método, pero también para llevar una alimentación sana y equilibrada.
Para acceder al menú completo, pincha encima de cada comida o cena:
